Préparez-les au succès !!
Ce journal de 90 jours a été créé pour aider votre enfant à prendre une habitude matinale qui peut durer toute une vie !
Avec ce livre, votre enfant prendra 2 minutes pour commencer sa journée dans un espace calme et d'introspection !
Chaque jour combine un exercice de respiration qui aidera à calmer le corps et l'esprit avec une simple invite d'écriture conçue pour créer une conscience de soi, une confiance en soi, un état d'esprit de croissance et une résilience. Les activités sont simples et répétitives afin que les enfants se sentent à l'aise pour réfléchir quotidiennement à ce type de questions et remarquer que leurs pensées et leurs sentiments peuvent changer de jour en jour.
Selon l'âge de votre enfant, ces activités peuvent se faire en autonomie ou être l'occasion d'une connexion avec un adulte !